تغذیه نوزاد در هفته سوم و چهارم ماه هفتم زندگی

تغذیه با فرنی شیربرنج و حریره بادام را بسته به علاقه کودک می توان حتی تا یک سالگی و یا بیشتر از آن به عنوان یک وعده غذایی کمکی ادامه داد. در هفته سوم شروع تغذیه کمکی مصرف انواع سبزیجات مثل سیب زمینی هویج جعفری گشنیز کدوسبز لوبیا سبز و... برای تغذیه کودک شروع می شود. در این هفته علاوه بر فرنی می توان با مخلوط سبزیجات و برنج سوپ تهیه کرد و آن را به خوبی پخت و نرم کرد بهتر است سبزیجات نامبرده شده را تک تک  و به مرور زمان به سوپ اضافه کرد مثلا هر سه روزی یک بار نوع سبزی را به سوپ اضافه کرد. علاوه براین به سوپ کودک نباید نمک ، شکر و چاشنی اضافه کرد. بهتر است کدو کرفس و لوبیا سبز ابتدا پخته شده و بعد به سوپ اضافه گردد. سبزی ها باید در آخرین لحظه های پخت اضافه شوند و در ظرف هم بسته شود تا ویتامین های آنها از بین نرود. بین تمام سبزی ها فقط اسفناج هست که مصرف آن تا یک سالگی مجاز نبوده و نباید به سوپ کودک اضافه شود.از هفته چهارم می توان مقدار کمی گوشت قرمز یا گوشت مرغ به سوپ اضافه کرد. گوشت را باید به قطعات بسیار کوچک تقسیم کرد و یا از چرخ کرده آن استفاده کرد که کاملا پخته باشد. غذا ها در شروع باید نسبتا رقیق باشند و غلظت آنها کمی بیشتر از شیر باشد و بعد به تدریج به غلظت آنها افزوده شود. سفت کردن تدریجی غذاها به یاد گرفتن عمل جویدن کمک می کند. اگر در شروع تغذیه تکمیلی کودک به یک غذا بی میلی نشان داد نباید پافشاری کرد و باید آن غذا را برای یک تا دو هفته حذف کرد. و سپس به او داد و  وقتی غذای جدیدی شروع می شود غذای قبلی هم ادامه پیدا می کند مگر اینکه کودک آنرا نخورد یا به آن عدم تحمل نشان دهد.

توجه داشته باشید که:

اول اینکه با شروع غذای کمکی، دادن آب جوشیده خنک شده به دفعات مورد علاقه شیرخوار لازم است.

دوم اینکه علاوه بر قطره مولتی ویتامین بیست و پنج قطره در روز استفاده از قطره آهن پانزده قطره در روز لازم است.

سوم اینکه توصیه می شود داده قطره آهن و قطره مولتی ویتامین تا دو سالگی به کودک داده شود.

عضویت در کانال تلگرام از طریق لینک زیر

https://telegram.me/nozadaneh

 @nozadaneh